Apteczka na lato
W wakacyjnym bagażu nie może zabraknąć apteczki pierwszej pomocy. Przyda się na pewno w razie nagłego zachorowania lub wypadku, ponieważ nie zawsze w trakcie urlopowych wojaży można natychmiast uzyskać pomoc lekarską. Apteczkę należy wyposażyć w środki opatrunkowe: opaski gazowe, 2 bandaże elastyczne, jałowe gaziki opatrunkowe, plaster opatrunkowy i zwykły przylepiec. Od niedawna w aptekach dostępne są specjalne opatrunki pilastrowe na pęcherze, zranienia, odciski lub bolące paluchy koślawe. Ich zaletą jest to, że raz założony opatrunek utrzymuje się na skórze do kilku dni, łagodzi znacznie dolegliwości i przyspiesza gojenie. Do przemywania zranień wskazana jest woda utleniona. Latem często zdarzają się ugryzienia przez różne owady. Zaczerwienie i obrzęk skóry, który jest tego następstwem można smarować żelem łagodzącym ukąszenia np. Soventol, Fenistil. Gdy obrzęk jest duży, pomocny może być chłodny okład z Altacetu. Wspomniane kompresy oraz żel przeciwzapalny np. Fastum zaleca się również przy skręceniach lub przeciążeniach stawów. Oczywiście wskazana jest wówczas konsultacja lekarska. Gdy pojawia się nieprzyjemne uczucie ciężkości nog i obrzmienie stóp związane z jakże częstą niewydolnością żylną, ulgę przynosie wcieranie w obolałe stopy i łydki żelu z heparyną np. Lioton 1000.
W czasie urlopu zdarzają się nagłe zachorowania. Warto mieć pod ręką lek przeciwgorączkowy np. pyralginę lub paracetamol. Należy pamiętać, że dzieciom do 12 roku życia nie podaje się aspiryny. Gdy pojawi się biegunka skuteczne mogą być: węgiel aktywowany podawany do kilkunastu sztuk na dobę lub wyciąg z czarnych jagód w tabletkach Tannalbin. Podobne działanie ma Smecta, dostępna w aptekach bez recepty. Gdy objawy nie ustępują w ciągu 24 godzin należy zgłosić się do lekarza.
Latem skóra jest szczególnie narażona na działanie promieni słonecznych. Dlatego zależy zabrać ze sobą krem lub mleczko do ciała z filtrem przeciwsłonecznym. Dobór wysokości filtra jest uzależniony od karnacji skóry (im jaśniejsza tym wyższy filtr) i nasłonecznienia w miejscu naszego wypoczynku (im bliżej równika tym wyższy filtr). Cierpienie związane ze słonecznym poparzeniem skóry złagodzi pianka z pantenolu.
Osoby stale zażywające leki muszą je ze sobą zabrać. Niedopuszczalne jest bowiem przerywanie terapii w trakcie urlopu. Zmiana klimatu, otoczenia i trybu życia może spowodować zaostrzenie dolegliwości.
lek. med. Ewa Pakuła #10013#
