Masaż relaksacyjny

Jest to typowy masaż długobodźcowy trwający około 45-min, w wyniku którego pojawiają się uogólniona reakcja organizmu, w postaci ogólnego odprężenia i rozluźnienia. Masaż tez wykonywany jest w sposób delikatny i najczęściej zalecany jest osobom żyjącym w ciągłym stresie.

Prawidłowo wykonany masaż relaksacyjny pobudza skórę i mięśnie pacjenta (zmniejszając ich napięcie), przywraca prawidłowy rytm serca, jak również poprawia krążenie krwi. Do tej formy masażu można stosować wszelkiego rodzaju aromatyczne zapachy (świece, kadzidełka) oraz odprężającą muzykę. Spokojny i rytmicznie wykonany masaż niweluje stres oraz związane z nim dolegliwości takie jak: różnego rodzaju bóle głowy i pleców, jak również zaburzenia koncentracji, depresję, czy też ogólne wycieńczenie organizmu.

W masażu relaksacyjnym, który obejmuje całe ciało mają zastosowanie różnorodne techniki: głaskanie, rozciąganie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje.