Ćwiczenia czynne

Ćwiczenia czynne stosujemy w celu poprawy wskaźników siły osłabionych z różnych przyczyn zespołów mięśniowych. W zależności od siły mięśni (ocenionej testem Lovetta) możemy zastosować ćwiczenia czynne w odciążeniu, ćwiczenia czynne wolne lub ćwiczenia czynne z oporem. Ćwiczenia te uruchamiają zespoły dynamiczne, aktywizują działanie "pompy mięśniowej" wpływając korzystnie na trofikę tkanek. Ćwiczenia czynne poprawiają ruchomość stawów, uelastyczniają mięśnie, poprawiają koordynację ruchową oraz wpływają na podniesienie ogólnej wydolności fizycznej. W zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta, ćwiczenia te wykonujemy w systemie ciężarkowo-bloczkowym, na materacu lub przyrządach.