Ćwiczenia ogólnokondycyjne

Ćwiczenia ogólnokondycyjne mają za zadanie podnieść wydolność ogólną człowieka. Prowadzone są one w sali gimnastycznej z wykorzystaniem różnego rodzaju przyrządów (materace, ławeczki, rowerki, itp.) i przyborów (piłki, taśmy TheraBand, hantle , itp.) Grupy ćwiczących dobierane są pod kątem jednostki chorobowej (np. zespoły bólowe kręgosłupa L-S) , a także zgodnie z wiekiem ćwiczących.

Podczas zajęć staramy się rozwijać wszystkie zdolności motoryczne człowieka takie jak: siłę, szybkość czy wytrzymałość. Staramy się także wdrożyć pacjenta do samodzielnej pracy tłumacząc mu potrzebę aktywności fizycznej.