„Łódzkie ma pomysł na zdrowie – Utrzymaj równowagę. Warsztaty”:

Za nami zajęcia z komunikacji i uświadamiania sobie poczucia własnej wartości przeprowadzone 13 czerwca przez mgr psycholog Annę Skibę. W luźnej, przyjacielskiej atmosferze uczestnicy wspólnie z prowadzącą zastanawiaj się nad tym jak skutecznie porozumieć się z najbliższymi a także dalszymi znajomymi. Analizowali co powoduje, że jesteśmy z siebie zadowoleni.

Dla osób, które zastanawiają się nad sobą prowadząc od czasu do czasu monolog wewnętrzny będą kolejne spotkania warsztatowe.

Zastanów się przez chwilę…

Czy wiesz jak ważne są emocje w życiu?

Jak je wyrażać je i odbierać od innych?

Warto sobie uświadomić, że emocje są nieodłączną częścią naszego życia.

Stres potrafi zniszczyć nas, zanim sobie to uświadomimy.

Jak rozpoznać stres i jak go „oswajać” – warto to wiedzieć.

Na stres są sposoby – techniki relaksacyjne czy zmiana własnych przekonań.

Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów

04.07 – wt; 16.00-18.00 Emocje i 18.15-20.15 Stres
06.07 – czw; 16.00-18.00 Komunikacja i 18.15-20.15 Poczucie własnej wartości

Spotkania obywają się w Poradni Rehabilitacyjno-Specjalistycznej Brzozowskiego, w Łodzi przy ul. Brzozowskiego 2

Zapisy osobiście i telefonicznie pod nr tel. 786-083-432 od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00.-20.00 lub emailem: zachodnia@grabieniec.pl

Udział w warsztatach jest bezpłatny dla dorosłych mieszkańców woj. łódzkiego